Die meisten von uns möchten mit geeigneten Massnahmen selbst dazu beitragen, möglichst lange körperlich und psychisch gesund zu bleiben. Die verfügbare Vielfalt an häufig widersprüchlichen Botschaften und Dogmen darüber, was gesundheitsfördernd sei, verunsichert uns aber zunehmend. Zugleich führen die Schwierigkeiten, die bei jeglichen Veränderungen und neuen Verhaltensweisen auftreten, darüberhinaus zu Frustration, zum Verharren in eingeschliffenen Routinen und in letzter Konsequenz immer häufiger zu gefürchteten chronischen Erkrankungen.
flexi MENTE Gesundheits- und Resilienz-Coaching unterstützt Sie dabei, individuell passende, wissenschaftlich fundierte gesundheitsfördernde Lebensweisen zu identifizieren und sie effizient, zuversichtlich und dauerhaft in Ihren Alltag einzubetten. Sie werden befähigt, Ihrem Leben jederzeit selbstbestimmt mehr Vitalität und Erfüllung zu verleihen, statt im Laufe der Zeit auf immer mehr Medikamente angewiesen zu sein.